Artigo

A solidão

Após términos significativos, somos comumente atingidos pela dor da solidão. Porém a solidão tem um papel fundamental no autoconhecimento. Enquanto o senso comum nos propõe fugir da "solidão pós término" através de festas, encontros casuais com outras pessoas, busca de parceiros em site de relacionamento, a psicologia recomenda a ressignificação dos momentos os quais já não são mais divididos com um parceiro (a). No processo de autoconhecimento, a pessoa se enxerga enquanto ser humano, se descobre pessoa dotada de qualidades e defeitos, vícios e virtudes e se melhora. Enquanto se conhece, aprende se amar, entende que pode ser feliz "por si", e se deleitar na própria companhia, usufruir das próprias qualidades. Pode entender que é merecedor de todo amor, todo carinho que tem para dar e se amando, na solitude, descobre que é uma pessoa inteira, completa e que um dia, o outro virá para suplementar o desfrute da vida sem se transformar no sentido dela. No processo de autoconhecimento, mesmo com a dor do término e do luto, podemos nos contemplar enquanto pessoa. O amor próprio nasce do autoconhecimento, da auto aceitação e compreensão de que nós é que temos compromisso com nossa felicidade, não o outro. A dor pode ser um processo de renascimento e reconhecimento enquanto ser humano e não a previsão de uma destruição e perda do sentido completo da vida. Abraços.